Unsere Mineralstoffkunde

Mineralstoffe sind für den Körper lebenswichtig. Man unterteilt Sie in Mengen- und Spurenelemente. Sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Mineralstoffe haben verschieden Funktion und sind unter anderem am Knochenbau beteiligt, sorgen für die Regulation des Wasserhaushaltes, elementare Funktionseinheiten der Muskelarbeit und neuronalen Signalübertragung.

Sie gehen Wechselbeziehungen untereinander ein, das Bedeutet sie fördern oder hemmen sich gegenseitig. Geringfügige Imbalancen werden in der Regel kompensiert. In natürlicher Form wirken Mineralstoffe am effektivsten und sollten bei Mangelzuständen gezielt ergänzt werden.

Die einzelnen Mineralstoffe im Überblick: