Eisen
Eisen kommt in jeder Zelle des Körpers vor.
Es ist in besonders hohem Maße vorhanden im Blut- und Muskelfarbstoff, der Sauerstoff zu den einzelnen Zellen transportiert.
Eisen stärkt das Immunsystem und wird für viele Enzymatische Prozesse benötigt.
Eisen ist enthalten in: Eier, Leber, Niere, Fleisch, rote Beete, Gemüse, Weizenkleie, Spinat
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